Comment savoir si un projet nous correspond ?
Avant-propos
Que ce soit dans une activité de détente ou professionnelle, un nouveau projet de carrière, ou dans nos choix d'activités personnelles, comment vraiment savoir ce qui nous ressource, nous redonne de l'énergie, nous passionne ?
Dans une ère, où de plus en plus de personnes pensent à entreprendre des activités et des projets personnels ou professionnels en lien avec ce qu'ils aiment vraiment, ce qui les inspire, afin d'augmenter leur motivation et de pouvoir se créer un équilibre solide à toute épreuve !
En d'autres termes comment trouver sa voie ?
- une voie qui nous correspond afin de se sentir plus équilibré !
- d'être plus performant, plus créatif pour que ce soit plus facile pour nous au quotidien, plus fluide.
Bien sûr, on le sait bien, il n'est pas toujours possible de vivre de ses passions mais nous pouvons au moins passer du temps dans ce qui nous inspire le plus et nous attire réellement afin de se sentir bien et équilibré; et ainsi mieux gérer les événements de notre vie !
Nous voulons entreprendre ce nouveau projet ou commencer cette nouvelle formation afin d'améliorer nos compétences, changer de métier ou démarrer cette activité qui nous attire !
Il n'y a pas d'âge pour se lancer vers ce qui nous anime réellement !
S'il n'est pas toujours facile de quitter son activité actuelle pour me consacrer pleinement à ce qui nous correspond ! Nous pouvons préparer notre changement, petit à petit ou peut-être avoir deux métiers, si notre passion peut se concrétiser professionnellement, ou juste s'y consacrer quelques heures par semaine pour notre bien être !
Cela peut être une activité qui nous anime, nous attire, nous correspond et surtout nous fait du bien !
Alors, que ce soit dans une activité de détente ou professionnellement, il est important de trouver ce qui nous ressource afin d'augmenter notre capacité à faire face aux situations imprévues et ainsi mieux gérer notre quotidien.
Mais comment trouver ou retrouver ce qui nous correspond vraiment ?
Vous avez sûrement remarqué que lorsque quelque-chose nous passionne, nous débordons d'énergie et de motivation !
à l'inverse, si on doit finir un travail qui nous ennuie, ça va nous prendre beaucoup d'énergie et on se sentira plus vite fatigué, parfois même épuisé à la fin de la journée !
Voici dans quelle direction, nous devons chercher, vers tout ce qui nous ressource, nous motive, nous donne le sourire ! Même pour quelques minutes dans la journée, ou quelques heures dans la semaine au moins !
- Prenez un moment pour rechercher cela !
Tous les goûts sont dans la nature, nous avons tous des goûts différents, couleurs, activités artistiques, le dessin, peindre, danser, chanter, créer des mandalas, décorer son intérieur, des activités sportives, nager, marcher, faire des randonnées ou cuisiner, coudre, tricoter, créer des vêtements, communiquer, transmettre son savoir, conseiller, écrire, lire, jardiner, aider les autres, aider les animaux, etc .... Et la liste est encore longue !
Si vous pouviez découvrir ou redécouvrir ce qui vous met en joie, ce qui vous ressource profondément, vous donne de l'énergie !
Aller vers ce qui nous ressource pour gagner en énergie, par exemple après une journée stressante, aller vers ce qui nous anime afin de pouvoir faire le vide, lâcher prise et surtout rester dans la joie.
Jute peut-être, une activité que l'on aime tellement que nous en oublions le temps ! C'est fluide, cela nous correspond, nous procure de la joie, on se surprend même à sourire en le faisant !
Est-ce que cela vous parle ?
- Qu'est-ce que vous aimez , qu'est-ce qui vous motive et vous donne de l'énergie? Prenez au moins 5 minutes de réflexion ou plus.
Cela peut être, tout simplement aimer les plantes .... Etre dans la nature, à la mer, à la montagne, en forêt, dans un parc, près d'un lac etc ...
- Quand vous avez apprécié un film qui vous a ému, vous pouvez aussi rechercher ce qui vous a touché profondément!
Là encore, Observez !
- Si rien ne vous vient, je vous propose de retourner aussi, si le coeur vous en dit, dans votre enfance, afin de peut-être aller y trouver des réponses. Des rêves , ce que vous avez aimé à ce moment là !
Parfois, nos rêves d'enfant parlent, on peut même y retrouver, des trésors enfouis !
Bien sûr, notre enfant intérieur est toujours présent, et nous rappelle à l'ordre de temps en temps, par exemple lorsqu'il n'a pas envie de terminer une tâche ! C'est lui, qui s'exprime.
Nous devons toujours en prendre soin, en jouant c'est-à-dire en s'autorisant quand c'est possible des moments pour soi, au moins dix minutes par jour !
Prendre juste le temps, peut-être pour jouer avec ses enfants, danser, chanter et juste faire ce qu'il nous plaît !
Je pourrais d'ailleurs, écrire tout un article au sujet de l'enfant intérieur !
Utilisation aussi d'images
- Vous pouvez aussi vous aider d'images, prenez le temps de regarder dix à vingt images au moins ou des photos pour vous reconnecter à ce que vous aimez vraiment ! Ce qui vous inspire. ( images de nature, de coiffure, de tableaux, de décoration, de livres de recettes de cuisine, d'animaux, de plantes, de spiritualité, de relaxation, tout, absolument tout ce qui vous fait du bien !
Ne vous limitez pas !
Prenez juste le temps et observez ! Puis notez, vos observations ou dessinez si vous préférez, si c'est plus confortable pour vous. Ecoutez-vous !
Vous pouvez aussi coller des images de ce qui vous motive dans un cahier, et pourquoi pas faire un tableau et y coller tout ce qui a le pouvoir de vous donner ou redonner de l'énergie ! Vous pourrez le regarder tous les jours !
Questions à se poser
- Qu''est-ce qui me rapproche de mes aspirations et qu'est-ce qui m'en éloigne ? Notez !
- Faîtes une liste de tout ce que vous aimez et souhaitez vraiment !
Mais surtout, quoique vous fassiez, faites le dans
la joie !
Coaching personnalisé :
J'utilise des exercices de coaching, d'art thérapie, et les sous-personnalités.
Qu'est-ce que les sous-personnalités : ce sont les différentes parties de nous, !
Parfois une partie peut nous bloquer, une autre qui est en colère, ou qui a peur etc ....
en prendre conscience permet d'avancer dans nos projets, mais pas seulement, apaiser, trouver une solution à un (problème) que j'appellerai Défi ! Car (problème ) c'est plutôt limitant.
Demande de rendez-vous : http://CONTACT
